| | [ cours | Jade - ] CSO / 29 aout 2006 |  |
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| Auteur | Message |
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Alouette
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| Sujet: [ cours | Jade - ] CSO / 29 aout 2006 ![[ cours | Jade - ] CSO / 29 aout 2006 Icon_minitime](https://2img.net/i/fa/icon_minitime.gif) Mar 29 Aoû - 21:24 | |
| J'arriva dans les ecuries et trouva Jade en train de preparé Last kiss
- salut !
elle me salua a son tour
- rejoins moi dans 5 - 10 minute dans la carriere, tu prefere un parcours ou un double ? | |
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Jade
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| | Sujet: Re: [ cours | Jade - ] CSO / 29 aout 2006 Mar 29 Aoû - 21:35 | |
| "Euh bas un petit parcours de preference ^^"
Harnahce Last puis la rejoint dans la carriere. | |
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Alouette
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| | Sujet: Re: [ cours | Jade - ] CSO / 29 aout 2006 Mar 29 Aoû - 22:19 | |
| - o k !
j'installa le parcours a 60 avec une croix d'ezchauffment
- ok detend au pas puis un peu autrot en faisit des ercles dans les deux mains. | |
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Jade
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| | Sujet: Re: [ cours | Jade - ] CSO / 29 aout 2006 Mar 29 Aoû - 23:03 | |
| J'excecute harmonieusement ses demandes,en echanffant bien Last pour ne pas qu'elle se fasse un clacage.Je la trotte au 2 main,en l'assouplissant un peu.Puis,je reviens vers Alouette et attend patiement ses ordres ^^ | |
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Alouette
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| | Sujet: Re: [ cours | Jade - ] CSO / 29 aout 2006 Mer 30 Aoû - 13:55 | |
| - ok, tu peux la dessendre sur quelques voltes, dans les deux sens, quand tu la sens cool commence les transitons. | |
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Jade
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| | Sujet: Re: [ cours | Jade - ] CSO / 29 aout 2006 Jeu 31 Aoû - 11:31 | |
| J'execute des voltes au 2 mins,en l'assouplissant bien.Puis,je travaille les transition: montantes et descendantes.Last est a l'ecoute et est bien dans mes jambes.Je continue a la faire evoluer le temps qu'Alouette me donne des directives. | |
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Alouette
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| | Sujet: Re: [ cours | Jade - ] CSO / 29 aout 2006 Jeu 31 Aoû - 14:24 | |
| - ok, redresse toi un tout petit peu plus quand tu demande un arret, tu peux aussi faire quelques transitions avec du reculé, apres marche la renes longues. | |
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Jade
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| | Sujet: Re: [ cours | Jade - ] CSO / 29 aout 2006 Jeu 31 Aoû - 15:09 | |
| J'ecoute le conseil de Alouette.Je me redresse bien,tout en gardant Last dans mes jambes.Puis,je lui demande un reculer sans la brusquer. | |
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Alouette
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| | Sujet: Re: [ cours | Jade - ] CSO / 29 aout 2006 Jeu 31 Aoû - 20:27 | |
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Jade
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| | Sujet: Re: [ cours | Jade - ] CSO / 29 aout 2006 Dim 3 Sep - 9:42 | |
| Je continu un peu puis,je repasse Last au pas, et viens vers Alouette en marchant un peu. | |
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| | Sujet: Re: [ cours | Jade - ] CSO / 29 aout 2006 | |
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